DIF Municipal inculca la actividad física en adultos mayores

  • La presidenta del DIF Municipal, Socorro Arias Marín, afirmó el envejecimiento activo hace tener una mejor salud y hace que la calidad de vida mejore.

Martínez de la Torre, Ver.- Para que los adultos mayores estén más activos así como su salud mejore y hace que socialicen, el organismo asistencial que encabeza la señora Socorro Arias Marín, impulsa la actividad física.

El envejecimiento está clasificado como un proceso continuo, heterogéneo, universal e irreversible determinado como la pérdida de capacidades de adaptación de forma progresiva. Es un fenómeno excesivamente variable, influido por múltiples factores en un contexto genético, social e histórico del desarrollo humano, cargado de afectos y sentimientos que se construyen durante el ciclo vital y están permeados por la cultura y las relaciones sociales, de tal manera que no es claro precisar el estado de la vida en el cual se ingresa a la vejez.

La activación física se considera como una actividad corporal que estimulado por los músculos esqueléticos que dan como resultados gastar energía, que posteriormente se tiene que recuperar. El aparato cardiorrespiratorio, es un punto principal de respuesta al estrés y a la actividad.

De manera efectiva se cuida la salud de los adultos mayores, hoy los clubes de este sector de la población visitaron el gimnasio, haciendo que se mantengan activos física y mentalmente, dándoles una rutina, implementando su bienestar a su salud y calidad de vida.

Destacando que los beneficios de la vejez activa mejoran sus funciones cardiorrespiratorias y musculares, reduciendo el riesgo de tener depresión o algún otro deterioro.